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Conoce los ejercicios adecuados para fortalecer los pulmones.

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Ejercicios ideales para pacientes recuperados de COVID-19.

México a 28 de julio del 2020.- Concepción Palacios es una mujer recuperada de covid-19 y explica cuáles son los ejercicios que realiza  para fortalecer sus pulmones.

palacios menciona que con toda la fuerza de sus pulmones empuja sobre su cama una pelotita; misma energía que es empleada para inflar un globo con intervalos de respiraciones profundas. Todo esto previo a una serie de estiramientos.

“Al principio nada más empezaba con una sola repetición de cada ejercicio, ahorita ya hago hasta 3 o 4 repeticiones de cada uno”.

Es su actividad prioritaria después de recuperarse del Covid-19, una enfermedad que, afortunadamente, dejó pocas secuelas en sus pulmones.

“Tus pulmones no están al 100 %, entonces los tienes que rehabilitar y pues ahorita gracias a Dios ya respiro bien”.

A este nuevo hábito, le ha sumado un régimen alimenticio. Concepción además padece hipertensión, enfermedad que la coloca en una posición de mayor riesgo frente al nuevo virus.

“Esto nos tuvo que haber enseñado algo y tuvo que haber llegado para cambiar nuestras vidas de forma positiva (…) llevar una vida más sana, de llevar una buena alimentación y hacer ejercicio, todo esto es para nuestra salud”.

Con información de: UNOTV.

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La vacuna contra el COVID-19 será universal y gratuita en México.

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AMLO asegura que no se lucrará con la vacuna.

México a 13 de agosto del 2020.- La vacuna contra COVID-19 será universal y gratuita en México, aseguró el presidente Andrés Manuel López Obrador.

López Obrador recalcó que no se lucrará con la vacuna, por lo que el costo al país será menor a 25 mil millones de pesos y reiteró que todos los mexicanos tendrán derecho a ésta de forma gratuita.

El mandatario federal mencionó que México está inscrito en varios procesos de investigación de la vacuna contra el coronavirus, y recordó el punto de acuerdo que se presentó en la ONU para que todos los países en el mundo tuvieran acceso a la vacuna.

“Se tiene el acuerdo para la vacuna que significa tranquilidad y salud; es algo excepcional y nos ayudará a que se mantenga la esperanza, a que se acabe la incertidumbre y ya tengamos en el horizonte la posibilidad de una vida mejor, sana, en lo que corresponde a esta pandemia”.

Además, AMLO indicó que la producción de la vacuna contra el COVID-19 en México viene a reforzar su plan de reactivación de la economía.

“Ayudará a la recuperación de los empleos, de toda la actividad productiva del país y del bienestar del pueblo”.

Con información de: UNOTV.

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Impresionante video que compara tamaño de asteroides del sistema solar con Nueva York.

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Cada ciento de miles de años, cerca de la Tierra pasan asteroides con un diámetro de más de un kilómetro.

Nueva York a 12 de agosto del 2020.- Álvaro Gracia Montoya es un diseñador 3D que realizó un video donde compara el tamaño de algunos asteroides del Sistema Solar con diferentes cosas, como personas, viviendas, autobuses, monumentos, o incluso con la ciudad de Nueva York, lo que nos permite darnos una mejor idea de sus dimensiones.

Astrónomos señalan que cada ciento de miles de años, cerca de la Tierra pasan asteroides con un diámetro de más de un kilómetro. En tanto, la Agencia Espacial Europea (ESA) estima que 878 de ellos podrían suponer un riesgo para nuestro planeta, pues un eventual impacto tendría consecuencias catastróficas. Para los científicos, la probabilidad de que esto pase es de 1 entre 100,000.

Aunque a corto plazo no hay elementos suficientes para suponer que un asteroide de gran tamaño chocará contra la Tierra, la NASA y la ESA idearon la Misión AIDA, un plan que busca proteger a nuestro planeta de un posible impacto.

Con información de: Noticieros Televisa.

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Parque ecológico en el lago de Texcoco será como la “nueva Tenochtitlán”.

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El proyecto se realizará en donde se planeaba hacer el Nuevo Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México.

México a 12 de agosto del 2020.-El presidente Andrés Manuel aseguró que próximamente presentará el proyecto para construir un parque ecológico en la zona del lago de Texcoco, Estado de México -donde se planeaba hacer el Nuevo Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México (NICM)- y el cual, consideró, será “la nueva Tenochtitlan”.

“Un día les vamos a presentar el proyecto del Lago de Texcoco, es una belleza el parque del lago de Texcoco, toda la recuperación que se va a hacer del antiguo lago, ahí donde querían hacer el aeropuerto. Ya está autorizado el proyecto, y es algo muy importante, histórico, es como la nueva Tenochtitlán toda la reconstrucción de esa zona del lago”, mencionó AMLO.

Con información de: El Universal.

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