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Roncar puede causar daños a la salud, según la UNAM.

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Contrario a la idea de que roncar significa dormir profundamente, éste es un síntoma de dejar de respirar.

Ciudad de México a 17 de noviembre del 2021.- En México, al menos el 10% de la población ronca, según cifras de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), y aunque es algo común, no es normal; aseguran especialistas en medicina del sueño. De hecho roncar puede tener consecuencias negativas para la salud, ve cuáles.

Roncar puede provocar una serie de consecuencias negativas a la salud de las personas, asegura Esmeralda Godoy de Dahbura, quien menciona que entre las afectaciones más comunes están:

  • Mayor fibrosis y rigidez en las arterias carótidas
  • Elongación del paladar
  • Resequedad y ardor en la boca
  • Aumento del tamaño de las amígdalas
  • Falta de aire

Godoy de Dahbura señala que si bien estas consecuencias son producto de roncar, son éstas mismas las que contribuyen a aumentar y hacer más profusos los ronquidos.

Otro de los efectos negativos para la salud de roncar es que se produce una alteración llamada Síndrome de Apnea Obstructiva de Sueño, esto es, pausas respiratorias durante el sueño que dificultan el paso del aire y que sólo sucede al dormir.

Esto trae como consecuencia falta de descanso al dormir, ya que los ronquidos asociados a apneas del sueño o a la disminución o cambios en la saturación de oxígeno en la sangre, provocan que las personas no puedan llegar a las fases de sueño profundo.

Al no tener un sueño profundo, el cuerpo no logra “repararse” física y mentalmente, así como tener una contención de la memoria, es decir, las personas no pueden retener la información obtenida durante el día.

“Tenemos fases de sueño superficial y tenemos fases de sueño profundas. Si constantemente nuestro oxígeno en la sangre está bajando, nuestro cerebro despierta, dejando el sueño profundo y permaneciendo en un sueño superficial en el que sentimos que no descansamos”expresó Esmeralda Godoy de Dahbura, Facultad de Medicina de la UNAM

Como consecuencia, estas personas tienen ganas de dormir durante el día; motivo por el que este hecho es la segunda causa de accidentes automovilísticos y laborales después del alcoholismo.

  • Un mito sobre los ronquidos es la creencia de que es normal y la única molestia que ocasionan es el ruido que se emite.

Además, la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, asegura que las personas que roncan por años y no fueron tratadas son susceptibles a enfermedades vasculares y a derrames cerebrales; así como a embolias o problemas cardíacos como el infarto al miocardio. También se inhibe la libido.

Con información de: UNOTV.

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Chivas presentó el nuevo jersey para el Apertura 2023.

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La nueva camiseta del Rebaño ya está a la venta en la página de la marca que patrocina al club.

Ciudad de México a 08 de junio del 2023.- Las Chivas presentaron de manera oficial la nueva camiseta que usarán en el Apertura 2023. A través de un video publicado en redes sociales, el Guadalajara mostró ‘sus nuevas rayas’ con un detalle que sorprendió a sus aficionados.

Al igual que la temporada pasada, en la que el Rebaño llegó a la gran final del Clausura 2023, el cuello y las mangas son en color azul marino, aunque, a diferencia del torneo anterior, el cuello será ‘tipo polo’. Sin embargo, esa no es la particularidad que destaca.

Con tres rayas rojas en la parte del frente, el escudo vuelve a estar en el centro del pecho, y a los costados, la parte superior de las rayas forma la silueta de una chiva, algo que a muchos aficionados les hizo recordar la camiseta con la que fueron campeones en 2006.

Así mismo, la tienda en línea de la marca patrocinadora del club ya tiene a la venta las camisetas. El jersey en versión replica tiene un costo de 1,799 pesos, mientras la versión de jugador escala a un precio de 2,599 pesos.

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México vence a Guatemala en partido de Preparación rumbo a Copa Oro.

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La selección de futbol de México venció 2-0 a la de Guatemala este miércoles en partido de preparación rumbo a la Copa Oro-2023 jugado en el estadio Mazatlán ante 20 mil espectadores.

Ciudad de México a 08 de junio del 2023.– Al minuto 13, el árbitro hondureño Nelson Salgado señaló un penal a favor de México por una mano de Nicolás Samayoa dentro del área.

Raúl Jiménez ejecutó el castigo al 14 con un tiro sutil a la izquierda del portero Nicholas Hagen que se venció al lado contrario.

Guatemala estuvo cerca del empate al 39 cuando Esteban García conectó un remate de cabeza dentro del área chica que el portero Luis Malagón mandó a tiro de esquina con una desviada por encima del travesaño.

Hagen salvó al cuadro chapín del segundo gol al tapar un disparo frontal de Érick Sánchez, al 60.

  • La escuadra mexicana sentenció la victoria de 2-0 al 80 con un remate de Roberto de la Rosa dentro del área tras un rebote de la defensa.

Este fue el partido número 37 entre México y Guatemala; el balance es ahora de 24 victorias aztecas, nueve empates y cuatro triunfos chapines.

Futuros partidos para ambas selecciones

El sábado, México jugará otro partido de preparación, será contra Camerún en el estadio Snapdragon en San Diego, California.

El domingo, Guatemala tendrá un nuevo juego amistoso, será ante Trinidad y Tobago en el estadio Subaru Park, en Chester, Pensilvania.

Cómo fue la alineación de las selecciones:

México: Luis Malagón (Antonio Rodríguez 46), Víctor Guzmán, Israel Reyes (Gilberto Sepúlveda 72), Néstor Araujo, Kevin Álvarez, Roberto Alvarado (Uriel Antuna 55), Alan Cervantes, Carlos Rodríguez (Luis Chávez 56), Érick Sánchez, Ozziel Herrera (Salvador Reyes 72), Raúl Jiménez (Roberto de la Rosa 72). DT Diego Cocca.

Guatemala: Nicholas Hagen, José Morales, José Pinto, Nicolás Samayoa, José Ardón, Oscar Castellanos (Marlon Sequén 67), Rodrigo Saravia (amonestado 63), Antonio López (Jorge Aparicio 66), Carlos Mejía (Stheven Robles 77), Alejandro Galindo (Pedro Altán 77), Esteban García (José Franco 83). DT Luis Fernando Tena.

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Oficial: Fernando ‘Tano’ Ortiz es el nuevo técnico de Monterrey.

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El Tano firmará un contrato con Monterrey por dos años luego de que renunciara al América tras ser eliminado por Chivas en las Semifinales del Clausura 2023.

Ciudad de México a 30 de mayo del 2023.– Fernando ‘Tano’ Ortiz es de forma oficial el nuevo técnico de Monterrey para el Apertura 2023 de la Liga MX al ser anunciado a través de las redes sociales.

Un par de días después del despido de Víctor Manuel Vucetich, el cuadro comandado por José Antonio ‘Tato’ Noriega tiene nuevo mandamás en el banquillo para el siguiente semestre.

De acuerdo con información de Diego Medina, reportero de TUDN, el Tano firmará un contrato con Monterrey por dos años luego de que renunciara al América tras ser eliminado por Chivas en las Semifinales del Clausura 2023.

La familia de Fernando Ortiz aterrizó en Monterrey la noche de este domingo, mientras que se espera que el entrenador arribe este martes a la Sultana del Norte para ser presentado con Rayados y comenzar la confección de la plantilla para el próximo torneo.

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