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Roncar puede causar daños a la salud, según la UNAM.

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Contrario a la idea de que roncar significa dormir profundamente, éste es un síntoma de dejar de respirar.

Ciudad de México a 17 de noviembre del 2021.- En México, al menos el 10% de la población ronca, según cifras de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), y aunque es algo común, no es normal; aseguran especialistas en medicina del sueño. De hecho roncar puede tener consecuencias negativas para la salud, ve cuáles.

Roncar puede provocar una serie de consecuencias negativas a la salud de las personas, asegura Esmeralda Godoy de Dahbura, quien menciona que entre las afectaciones más comunes están:

  • Mayor fibrosis y rigidez en las arterias carótidas
  • Elongación del paladar
  • Resequedad y ardor en la boca
  • Aumento del tamaño de las amígdalas
  • Falta de aire

Godoy de Dahbura señala que si bien estas consecuencias son producto de roncar, son éstas mismas las que contribuyen a aumentar y hacer más profusos los ronquidos.

Otro de los efectos negativos para la salud de roncar es que se produce una alteración llamada Síndrome de Apnea Obstructiva de Sueño, esto es, pausas respiratorias durante el sueño que dificultan el paso del aire y que sólo sucede al dormir.

Esto trae como consecuencia falta de descanso al dormir, ya que los ronquidos asociados a apneas del sueño o a la disminución o cambios en la saturación de oxígeno en la sangre, provocan que las personas no puedan llegar a las fases de sueño profundo.

Al no tener un sueño profundo, el cuerpo no logra “repararse” física y mentalmente, así como tener una contención de la memoria, es decir, las personas no pueden retener la información obtenida durante el día.

“Tenemos fases de sueño superficial y tenemos fases de sueño profundas. Si constantemente nuestro oxígeno en la sangre está bajando, nuestro cerebro despierta, dejando el sueño profundo y permaneciendo en un sueño superficial en el que sentimos que no descansamos”expresó Esmeralda Godoy de Dahbura, Facultad de Medicina de la UNAM

Como consecuencia, estas personas tienen ganas de dormir durante el día; motivo por el que este hecho es la segunda causa de accidentes automovilísticos y laborales después del alcoholismo.

  • Un mito sobre los ronquidos es la creencia de que es normal y la única molestia que ocasionan es el ruido que se emite.

Además, la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, asegura que las personas que roncan por años y no fueron tratadas son susceptibles a enfermedades vasculares y a derrames cerebrales; así como a embolias o problemas cardíacos como el infarto al miocardio. También se inhibe la libido.

Con información de: UNOTV.

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América anuncia a Fernando Ortiz como su técnico interino.

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El ex defensa argentino asume el cargo con la tarea de sacar al equipo del último lugar general.

Ciudad de México a 03 de marzo del 2022.- América dio a conocer el cuerpo técnico que estará al frente del club para los siguientes compromisos, se trata de Fernando Ortiz, quien hasta el pasado fin de semana se mantuvo al frente del equipo sub 20, el ex central argentino será la cabeza del equipo al menos en el juego con Monterrey.

Junto a Ortiz estará un hombre de cepa águila como Raúl Rodrigo Lara, quien será su auxiliar, el ex mediocampista es hombre institucional y sabe bien que en estos momentos el americanismo debe aflorar y es uno de los indicados para transmitirlo. Peter Thelemaque será otro de los auxiliares que ayudarán a Ortiz de cara al juego contra Rayados, que también estrenará entrenador en la figura de Víctor Manuel Vucetich.

Mientras Paolo Pacione y Francisico Martínez son los que llevarán a cabo las tareas de la preparación física, ellos también ya estaban laborando en el club, por lo que conocen de procesos y la situación actual que hay en el equipo.

En el comunicado institucional se dice que este cuerpo técnico estará al frente de “los siguientes compromisos” y que “en su momento se informará a la afición la decisión sobre el director y cuerpo técnico definitivos”, porque no se descarta que después del juego contra Rayados este cuerpo técnico también se haga cargo del equipo de cara al Clásico Nacional del 12 de marzo.

De esta manera, el ex defensa argentino que tuvo un paso por las Águilas en el 2009 llega con la encomienda de sacar al América del último lugar de la tabla general a como dé lugar.

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Santos remonta y consigue su primera victoria en casa con un 3 -2 ante Pumas.

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La afición santista por fin ha logrado celebrar porque su equipo parece ser otro tras remontar y superar a su rival tres goles a dos.

Ciudad de México a 03 de marzo del 2022.- Santos Laguna ha mostrado otra cara y ha sumado su segundo triunfo consecutivo, venciendo 3-2 a los Pumas tras un emocionante encuentro celebrado la noche de este miércoles en el Estadio Corona.

La afición santista por fin ha logrado emocionarse y celebrar, porque su equipo es otro, remontó y terminó siendo mejor que su rival, para obtener su primera victoria en casa y dejar el último lugar de la clasificación, que ahora pertenece al América.

Con asistencia al Territorio Santos Modelo de ambas aficiones, los primeros minutos del partido fueron equilibrados, Pumas dio el primer aviso con un disparo de De Oliveira, la pelota pasó cerca del palo derecho de la meta de Acevedo a los 9 minutos. Santos con algunos pelotazos buscó sorprender y los universitarios con centros de Mozo para Dineno.

Pumas con mayor presencia ofensiva, al18′ casi logra el primero con el disparo de De Oliveira desde las afueras del área, directo al poste izquierdo. Santos respondió al 20′ con una penetración al área por derecha, mandó centro retrasado para Gorriarán, cuyo remate fue bloqueado por Ortiz.

Los laguneros se compactaron para no dejar espacios al visitante, eso les permitió equilibrar las acciones e incluso aproximarse con cierto peligro sobre la meta vigilada por Talavera. Pero la UNAM no dejó de presionar y exigir al guardameta albiverde.

Para los visitantes, circular rápido la pelota le permitió recuperarse de la reacción santista, buscó trazos largos por los costados para meter diagonales.

Y como ha sido costumbre, un error le costó de nuevo un gol a Santos. Al 37′, un centro elevado lo cabeceó Dória, elevó la pelota y en su intento por hacer de nuevo contacto, Acevedo dudó en salir y eso lo aprovechó Arturo Ortiz y le ganó el salto con un cabezazo bombeado al ángulo superior derecho para poner el 0-1. Pero Pumas tenia fresco el festejo cuando le empataron. Santos cobró saque de esquina con Lozano, Félix Torres cabeceó, la pelota iba para afuera, pero López no alcanzó a reaccionar y el esférico le golpeó, rebotó en el poste y entró al arco para el 1-1 al 38′.

Con la anotación, Santos se hizo del partido, Pumas trató de contener con faltas, pero eso no fue suficiente. Suárez eligió mal en compensación, había sacado a Talavera y en lugar de tirar al arco prefirió mandar centro que se perdió. Para la segunda mitad, Rivas tomó el lugar de Aguirre, quien no se pudo recuperar de un golpe en el rostro.

Pumas también ajustó y casi se queda con uno menos al 51′, habían expulsado a Galindo, pero el árbitro rectificó y el partido se mantuvo equilibrado. Bajó la intensidad, los universitarios hicieron cambios y batallaron para encontrar el juego de la primera mitad. Santos un poco mejor.

El 69′ hubo mano en área de Omar Islas, se revisó en el VAR y se marcó pena máxima a favor de Santos. Gorriarán cobró perfecto para poner el 2-1 al 72′. Pero al 70′ , un error en la marca en saque de esquina de Mozo terminó en gol de Dineno, quien remato solo en área chica para colocar el 2-2. Y de nuevo contestó de inmediato Santos, porque se fue al frente, un balón al área que era fácil para Aguayo, pero se durmió y Suárez se avivó para robar y tocar retrasado a Preciado, quien fusiló a Talavera para marcar el 3-2 al 79′.

Se jugaba el minuto 86, Pumas casi lo empate, pero entre Dória y Acevedo se fajaron para evitar la caída de su arco.

El cierre fue intenso, los capitalinos intentaron y Santos buscó el cuarto gol que no llegó. Así terminó el encuentro, Santos suma 8 unidades, escala a la posición 14 y ahora va ante Chivas.

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Hijo de Cristiano Ronaldo le implora no se retire para que puedan jugar juntos.

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El portugués reveló durante la pasada Conferencia Internacional de Deportes de Dubai que su hijo le hizo esta petición, ya que su sueño es jugar con él.

Dubai a 02 de marzo del 2022.- No hay duda que actualmente Cristiano Ronaldo sigue perteneciendo a la elite dentro del fútbol profesional, siendo varias veces el factor en su equipo para definir un partido. Sin embargo, el retiro podría estar muy cerca para el crack portugués que ya cuenta con 37 años de edad.

El portugués reveló durante la pasada Conferencia Internacional de Deportes de Dubai que su hijo le hizo esta petición, ya que su sueño es jugar con él.

“Mi hijo me dice: ‘Papá, aguanta unos años más, quiero jugar contigo”, Expresó Cristiano.

De hecho, recordemos que hace poco Cristiano Ronaldo Junior fue presentado como nuevo refuerzo dentro de las fuerzas básicas del Manchester United. Además, en varias ocasiones hemos visto al niño de 12 años y a su papá entrenar juntos.

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