La pérdida de memoria reciente, cambios de conducta y desorientación pueden aparecer años antes de un diagnóstico formal.

Ciudad de México, 26 de diciembre de 2025.— Olvidar objetos cotidianos o nombres de manera ocasional es parte normal del envejecimiento; sin embargo, cuando la pérdida de memoria se vuelve constante y comienza a interferir con la vida diaria, puede tratarse de una señal temprana de Alzheimer, una de las enfermedades neurodegenerativas más comunes a nivel mundial.

Especialistas señalan que uno de los primeros signos del trastorno es el olvido de información reciente. Las personas pueden dejar de recordar conversaciones, citas o eventos ocurridos hace poco tiempo, mientras que los recuerdos lejanos suelen mantenerse intactos durante las etapas iniciales de la enfermedad.

Más allá del olvido, el Alzheimer temprano también se manifiesta a través de dificultades para realizar tareas que antes resultaban sencillas. Actividades como cocinar, seguir instrucciones básicas, organizar planes o resolver problemas cotidianos pueden volverse confusas, lo que refleja una disminución progresiva en la capacidad de organización y razonamiento.

Otro aspecto relevante son los cambios emocionales y de personalidad. Personas que anteriormente eran sociables o alegres pueden mostrarse apáticas, retraídas, ansiosas o irritables sin una causa aparente. Estos cambios suelen pasar desapercibidos en un inicio, pero forman parte del deterioro neurológico temprano.

El deterioro del juicio es otra señal de alerta. Decisiones inusuales, descuido en la higiene personal o comportamientos sociales fuera de lo habitual pueden aparecer conforme avanza la enfermedad. A ello se suman alteraciones en la percepción visual, como dificultades para calcular distancias, distinguir colores o juzgar profundidades, problemas que no siempre están relacionados con la vista, sino con el procesamiento cerebral de la información.

De acuerdo con estudios médicos, la confusión en el tiempo y el espacio es uno de los primeros indicadores del Alzheimer. Las personas pueden desorientarse en lugares conocidos, confundir fechas o no distinguir si un evento ocurrió recientemente o hace semanas. Estas alteraciones pueden presentarse hasta siete años antes de que se emita un diagnóstico clínico.

Asimismo, los problemas en el lenguaje suelen aparecer en etapas tempranas. Repetir preguntas, utilizar palabras incorrectas o tener dificultad para encontrar el término adecuado al expresarse son señales frecuentes. En muchos casos, estos cambios son detectados primero por familiares o personas cercanas, mientras que quienes los presentan suelen atribuirlos a simples descuidos.

Especialistas recomiendan prestar atención a estas señales y acudir a una evaluación médica cuando los síntomas se vuelven recurrentes, ya que la detección temprana permite un mejor manejo de la enfermedad y una mejor calidad de vida para quienes la padecen y su entorno.

Más que luz y color en el cielo, estos globos esconden un significado ancestral que conecta deseos, tradición y celebración.

24 de diciembre del 2025.— Cada Nochebuena, cuando el reloj se acerca a la medianoche y el ambiente se llena de expectativa, los globos de Cantoya comienzan a elevarse, pintando el cielo con luces cálidas y colores vibrantes. Aunque muchos los ven solo como un espectáculo visual, su significado va mucho más allá de lo decorativo.

Los globos de Cantolla tienen un origen artesanal y simbólico: tradicionalmente representan los deseos, peticiones y buenos augurios que las personas lanzan al cielo al cierre del año. Al soltarlos, se cree que los anhelos desde salud y amor hasta prosperidad y paz viajan con el viento, dejando atrás lo negativo y dando paso a un nuevo comienzo.

En el contexto de la Nochebuena, estos globos adquieren un valor especial. Su ascenso simboliza esperanza, renovación y unión familiar, además de un momento de reflexión colectiva. Cada globo que se eleva es, en esencia, un mensaje silencioso que conecta a quienes lo sueltan con sus sueños para el año que inicia.

Hoy, más allá de la tradición, los globos de Cantolla se han convertido en un dato curioso que mezcla historia, emoción y fiesta. Un recordatorio de que, incluso en medio de la celebración, siempre hay espacio para pedir, agradecer… y mirar al cielo con ilusión. 🎄🎇

Especialistas señalan que el desinterés o rechazo a las fiestas decembrinas puede estar relacionado con presión social, duelos no resueltos y autocuidado emocional

Ciudad de México, a 25 de diciembre de 2025.— Mientras calles, centros comerciales y hogares se llenan de luces, música y celebraciones, para una parte de la población la llegada de diciembre no representa alegría, sino cansancio emocional y malestar. La Navidad, lejos de ser una época universalmente feliz, puede convertirse en un periodo complejo para quienes no logran conectar con el espíritu festivo.

Especialistas en psicología coinciden en que este rechazo no necesariamente responde a una actitud negativa, sino a una combinación de factores emocionales, sociales y personales. Entre ellos destaca la llamada “depresión navideña” o “depresión blanca”, un estado emocional temporal que suele intensificarse durante las fiestas de fin de año.

Patricia Bermúdez, profesora de la Facultad de Psicología de la UNAM, explica que este fenómeno se origina en gran medida por la presión social de mostrarse feliz, aun cuando las personas enfrentan dificultades económicas, conflictos familiares o pérdidas recientes. Esta disonancia entre lo que se espera sentir y la realidad personal puede generar ansiedad, insomnio e irritabilidad, sin que necesariamente se trate de un trastorno clínico.

El Instituto Mexicano del Seguro Social ha advertido que durante Navidad y Año Nuevo se registra un aumento en síntomas depresivos y conductas de riesgo, situación que suele vincularse con el llamado “síndrome de la silla vacía”. Este concepto hace referencia al dolor que se reactiva por la ausencia de seres queridos en reuniones familiares, una experiencia común durante estas fechas.

A ello se suma la sobreestimulación propia de la temporada: música constante, multitudes, compromisos sociales y consumo excesivo, elementos que pueden resultar abrumadores para personas emocionalmente vulnerables. De acuerdo con la Gaceta UNAM, entre el 4 y el 8% de la población presenta depresión estacional, la cual tiende a agravarse en diciembre debido a los días más cortos, el clima frío y la disminución de luz solar.

Desde una perspectiva de salud mental, no celebrar la Navidad también puede ser una forma válida de autocuidado. Investigaciones citadas por la Universidad Iberoamericana y la Universidad de Guadalajara coinciden en que establecer límites, reducir compromisos sociales y priorizar el bienestar emocional puede ayudar a prevenir un mayor desgaste psicológico.

Los especialistas subrayan que comprender estas reacciones, en lugar de juzgarlas, permite abordar la temporada decembrina con mayor empatía. Cuando el malestar es persistente o intenso, buscar apoyo profesional es una herramienta clave para transitar estas fechas de manera más saludable.