Creencias decembrinas combinan hábitos cotidianos y simbolismos que muchas personas practican para cerrar el año con buena energía.

21 de diciembre de 2025.— A pocos días de la Nochebuena, además de los preparativos para la cena y los encuentros familiares, muchas personas recurren a rituales tradicionales que, según la creencia popular, ayudan a atraer abundancia, amor, paz, salud y estabilidad económica para el año que está por comenzar.

Estas prácticas no tienen un carácter religioso ni científico, pero se han transmitido de generación en generación como una forma simbólica de cerrar ciclos, reducir el estrés y enfocarse en el bienestar integral. Aquí tres de las más conocidas.

1. Limpiar y ordenar el espacio
La tradición señala que una casa limpia antes del 24 de diciembre permite renovar energías. Para muchos, este hábito también representa un impacto positivo en la salud mental, al disminuir la sensación de caos y promover calma.

2. Escribir deseos, incluyendo bienestar físico
Anotar en un papel aquello que se desea atraer, amor, estabilidad, paz, salud y dinero, ayuda a visualizar metas personales. Especialistas indican que este ejercicio puede fortalecer la motivación y el autocuidado.

3. Agradecer y compartir
Expresar gratitud por lo vivido y compartir con otros se asocia con un mejor estado emocional. Diversos estudios relacionan la gratitud con reducción del estrés y mejoras en la salud emocional.

Aunque estos rituales se basan en creencias populares, psicólogos coinciden en que promover orden, gratitud y claridad de objetivos puede tener efectos positivos en el bienestar general.

Así, antes del 24 de diciembre, estas tradiciones se convierten en una forma sencilla y simbólica de cerrar el año buscando equilibrio entre mente, cuerpo y emociones.

Vin Diesel adelanta que ya existe un personaje escrito para el futbolista, mientras crece la expectativa rumbo al cierre de la saga

Los Ángeles, California, a 20 de diciembre del 2025.- La saga cinematográfica Rápidos y Furiosos continúa generando expectativa a nivel mundial, luego de que Vin Diesel confirmara que el futbolista portugués Cristiano Ronaldo formará parte del universo de la franquicia, en lo que será la etapa final de su historia principal.

A través de su cuenta oficial de Instagram, Diesel, quien da vida a Dominic Toretto y también funge como productor, compartió una fotografía junto a Ronaldo y abordó directamente los rumores sobre su incorporación. En el mensaje, señaló que ante las constantes preguntas sobre si el astro del futbol estaría dentro de la “mitología de Rápidos y Furiosos”, la respuesta es afirmativa, al revelar que incluso ya fue escrito un papel especialmente para él.

Hasta el momento, no se han dado a conocer detalles sobre el personaje que interpretará Cristiano Ronaldo ni la dimensión de su participación dentro de la trama. Tampoco Universal Pictures ha emitido una confirmación oficial adicional, por lo que se mantiene la expectativa en torno a su debut en la pantalla grande dentro de una franquicia marcada por la acción y la velocidad.

La posible participación del futbolista se da mientras la producción se prepara para Rápidos y Furiosos X: Parte 2, cinta que está programada para estrenarse en abril de 2027, coincidiendo con el 25 aniversario del lanzamiento de la primera película. De acuerdo con el director Louis Leterrier, los rodajes de esta entrega final iniciarían a principios de 2026.

Con más de dos décadas de éxito en taquilla, Rápidos y Furiosos busca cerrar su historia con un elenco de alto perfil y momentos que mantengan el interés del público, ahora con la integración de una de las figuras deportivas más reconocidas a nivel global.

Especialistas destacan que una alimentación equilibrada puede mejorar la apariencia de la piel sin recurrir a tratamientos costosos.

18 de diciembre de 2025.- Mantener una piel joven, tersa y luminosa no depende únicamente de cremas o tratamientos estéticos, sino de una alimentación adecuada. De acuerdo con recomendaciones de la Academia Española de Nutrición y Dietética, ciertos alimentos pueden contribuir de manera significativa a mejorar la salud y apariencia de la piel desde el interior.

Especialistas señalan que el deterioro cutáneo no está ligado exclusivamente a la edad, sino también a factores como el estilo de vida y los hábitos alimenticios. Una dieta deficiente puede favorecer la resequedad, flacidez y aparición de marcas, mientras que una alimentación balanceada aporta nutrientes esenciales para la regeneración celular y la producción de colágeno.

Entre los 10 alimentos recomendados por expertos para favorecer el rejuvenecimiento de la piel se encuentran el aguacate; pescados y mariscos como salmón, caballa, sardinas y atún; frutos secos como almendras, nueces y arándanos; chocolate con alto porcentaje de cacao; aceite de oliva virgen o extra virgen; legumbres como frijoles, lentejas y garbanzos; semillas oleaginosas y sus aceites, entre ellos cacahuate, soya, canola, girasol, lino y ajonjolí; tés como el verde, frutales y de hierbas; hortalizas y frutas como manzana, fresa y frambuesa; así como especias como cúrcuma, albahaca, pimienta negra, manzanilla y azafrán.

Los expertos subrayan que no basta con consumir estos alimentos de forma aislada, sino que su correcta preparación, combinación y moderación son clave. Pueden integrarse en ensaladas, sopas, postres o como snacks saludables, siempre acompañados de actividad física y un consumo adecuado de grasas saludables.

Además, advierten que existen hábitos cotidianos que aceleran el envejecimiento de la piel, como no usar protector solar, fumar y consumir alcohol en exceso, dormir poco o mal, ingerir grandes cantidades de azúcares y productos ultra procesados, así como el uso excesivo de productos cosméticos inadecuados.

Finalmente, especialistas recomiendan adoptar un enfoque integral para el cuidado de la piel, que combine una dieta saludable, hidratación adecuada y la eliminación de prácticas nocivas, a fin de preservar la salud general y una apariencia más joven y cuidada