Las propuestas abordan temas como violencia familiar, salud mental, educación, acceso a la justicia y derechos laborales.

Culiacán, Sinaloa, 24 de marzo de 2026.- La Comisión de Protocolo y Régimen Orgánico Interior del Congreso del Estado de Sinaloa dictaminó 10 iniciativas en materia penal, educativa, laboral, de salud y acceso a la justicia, las cuales avanzarán a la siguiente etapa de su proceso legislativo tras cumplir con los requisitos establecidos en la Ley Orgánica.

Durante una reunión de trabajo encabezada por el diputado Kristiam Alexis Espinoza García, se realizó el análisis, discusión y votación de diversos proyectos de determinación correspondientes a propuestas presentadas por legisladores y ciudadanos.

Entre las iniciativas avaladas destaca una propuesta para tipificar la violencia familiar equiparada en el Código Penal del Estado, con el objetivo de fortalecer la protección a mujeres en relaciones de pareja y garantizar la reparación integral del daño.

Asimismo, se dictaminó una iniciativa que plantea reformas a distintas leyes para fortalecer los mecanismos alternativos de solución de controversias, ampliando sus atribuciones y promoviendo su uso como un derecho de acceso a la justicia.

También se incluyen propuestas relacionadas con el ámbito laboral y educativo, como el reconocimiento del derecho a la desconexión digital fuera de la jornada laboral, así como la posibilidad de que estudiantes puedan justificar inasistencias por motivos de salud menstrual sin afectar su desempeño académico.

En materia de salud, una de las iniciativas busca garantizar el acceso universal, equitativo y gratuito a servicios de salud mental y atención de adicciones para niñas, niños y adolescentes, además de promover programas escolares en este rubro.

De igual forma, se analizaron propuestas orientadas a la construcción de entornos de paz, la tipificación de delitos como el robo de vehículo con violencia armada y el fortalecimiento de apoyos a víctimas, incluyendo la exención de pagos por servicios relacionados con el resguardo y recuperación de unidades robadas.

Las y los integrantes de la Comisión votaron a favor de los dictámenes, lo que permitirá que estas iniciativas continúen su curso dentro del proceso legislativo en el Congreso del Estado.

En la sesión participaron también la diputada Erika Rubí Martínez Rodríguez, así como los diputados Hólincer Castro Marañón y Juan Diego Aranzubia Iturrios.

Anuncia además la construcción de otra unidad académica en Los Mochis para ampliar la cobertura educativa en salud

Guasave, Sinaloa, 19 de marzo de 2026.— El gobernador Rubén Rocha Moya inauguró la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) en la Ciudad Universitaria de Guasave, obra que requirió una inversión superior a los 51 millones de pesos y que beneficiará directamente a alrededor de 800 estudiantes que anteriormente tomaban clases en espacios prestados.

Durante el acto, el mandatario estatal anunció además que ya se encuentra listo el proyecto para construir una nueva Facultad de Medicina en la ciudad de Los Mochis, cuya obra entrará próximamente en proceso de licitación pública.

El nuevo edificio consta de tres niveles y fue financiado a través del Plan Sinaloa para la Reactivación Económica y Social. De acuerdo con autoridades del Instituto Sinaloense de la Infraestructura Física Educativa (ISIFE), cuenta con 10 aulas, laboratorio, consultorio médico, centro de cómputo, biblioteca, oficinas administrativas, módulos sanitarios y una explanada de 400 metros cuadrados, en una superficie total de 1,496 metros cuadrados.

Rocha Moya reiteró su respaldo a la máxima casa de estudios y al rector Jesús Madueña Molina, al señalar que su administración continuará atendiendo las necesidades de la institución. Asimismo, recordó que durante su etapa como rector, en la década de los noventa, participó en la creación de esta Ciudad Universitaria.

Por su parte, el rector Madueña Molina destacó que la obra responde a una demanda histórica de la comunidad estudiantil de Guasave y agradeció el apoyo estatal para concretarla. En tanto, estudiantes presentes señalaron que contar con instalaciones propias fortalecerá su formación académica y profesional.

Al concluir el evento, el gobernador y autoridades universitarias develaron la placa inaugural y realizaron un recorrido por las instalaciones, acompañados por alumnos, docentes y funcionarios estatales y municipales.

Especialistas destacan que una dieta equilibrada puede fortalecer la memoria, la atención y la agilidad cognitiva en medio de la sobreestimulación digital

Ciudad de México, 17 de febrero de 2026.– En un entorno marcado por la sobreestimulación digital y el ritmo acelerado de la vida cotidiana, mantener la concentración se ha convertido en un desafío constante para estudiantes y trabajadores. Especialistas en nutrición coinciden en que, además de dormir adecuadamente y organizar el tiempo, la alimentación desempeña un papel fundamental en el rendimiento mental.

El cerebro requiere energía constante y nutrientes específicos para sostener funciones como la memoria, la atención y la agilidad cognitiva. Diversas investigaciones señalan que ciertos componentes nutricionales favorecen la comunicación entre neuronas y ayudan a reducir la fatiga mental, por lo que integrar alimentos adecuados en la dieta diaria puede convertirse en una herramienta práctica para mejorar el desempeño intelectual.

Entre los nutrientes clave se encuentra la glucosa, principal fuente de energía cerebral. Sin embargo, expertos recomiendan obtenerla a través de carbohidratos complejos como la avena, el arroz integral o el pan de grano entero, ya que liberan energía de manera gradual y evitan picos bruscos que afectan la concentración.

Los ácidos grasos omega-3, presentes en pescados grasos como el salmón y en algunas semillas, contribuyen al buen funcionamiento neuronal. Asimismo, las vitaminas del complejo B, que se encuentran en legumbres y vegetales de hoja verde, participan en procesos relacionados con la memoria y la claridad mental.

Entre los alimentos que pueden incorporarse en la dieta cotidiana destacan los frutos secos como almendras y nueces, que aportan grasas saludables y antioxidantes; el chocolate oscuro, cuyo consumo moderado puede estimular la actividad cerebral gracias a sus flavonoides; frutas como el plátano y los frutos rojos, que brindan energía natural y protección celular; el huevo, rico en proteínas y colina, nutriente vinculado con la memoria; y los cereales integrales, que proporcionan energía sostenida.

La hidratación también juega un papel esencial, ya que incluso una leve deshidratación puede disminuir la capacidad de concentración. En este contexto, especialistas subrayan que una dieta equilibrada no solo impacta la salud física, sino que puede convertirse en una aliada estratégica para enfrentar las demandas cognitivas del día a día.