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Dormir con la luz prendida eleva riesgo de padecer aterosclerosis, estudio revela

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¿Sabías que dormir con la luz encendida puede causar daños a la salud?, chécalo aquí.

Ciudad de México, a 08 de noviembre del 2019. Revela un estudio realizado por el Departamento de Epidemiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nara, Japón, que dormir con la luz encendida aumenta de manera significativa la posibilidad de padecer aterosclerosis, una enfermedad cardíaca que puede ser mortal.

De acuerdo a la información, dormir con la luz prendida en momentos del ciclo puede des sincronizar los ritmos biológicos circadianos de los ritmos ambientales, esto, debido a que el sistema de temporización circadiano humano se desarrolla bajo el ciclo solar de 24 horas, promoviendo la aterosclerosis.

Respecto a dormir con la luz prendida, el estudio publicado en Science Direct, agregó que, “Esa desalineación circadiana se encuentra típicamente en trabajadores de turnos nocturnos que tienen alta prevalencia de variedad de enfermedades como obesidad, hipertensión, diabetes y aterosclerosis”.

El profesor asociado en el Departamento de Epidemiología de la Facultad de Medicina de la Universidad Nara, Kenji Obayashi,  sostuvo que durante el sueño hasta los niveles más bajos de iluminación en una habitación son suficientes para causar daños a la salud y generar aterosclerosis.

“Encontramos una asociación clara y significativa entre dormir con la luz prendida y la progresión de la aterosclerosis, que fue independiente de los factores de riesgo conocidos como edad, obesidad, tabaquismo, estado económico, hipertensión y diabetes”.

Esto, según las explicaciones científicas , por que dormir con la luz prendida suprime la secreción de melatonina, una hormona de la glándula pineal que se produce de noche, además de que puede alterar el sistema de temporización circadiano y alterar los ritmos biológicos, dando lugar a la aterosclerosis.

Según los resultados del estudio aplicado a más de un millar de voluntarios, hombres y mujeres adultos, el dormir con luz prendida, incluso con las luminarias de la calle, aumenta de manera significativa los casos de aterosclerosis.

Con información de: https://www.unotv.com

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Remedio casero para eliminar el olor de orina de mascotas

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Con ingredientes simples como vinagre, jabón y canela, mantener tu hogar fresco y limpio nunca fue tan fácil.

8 de septiembre de 2025. — Adoptar una mascota trae alegría, compañía… y algunos retos de limpieza que no siempre se esperan. Uno de los más comunes es lidiar con los accidentes de orina, sobre todo de cachorros o animales que aún se adaptan a su nuevo hogar.

Un remedio casero que se volvió viral en TikTok, compartido por @canecorsobarcelona, promete neutralizar los olores usando ingredientes accesibles:

  • 1 taza de agua
  • 1 taza de vinagre de manzana
  • 1 cucharada de jabón líquido para platos
  • 1 cucharada de canela en polvo

La preparación es sencilla: mezclar todos los ingredientes, verter la solución en un atomizador y rociar directamente sobre la zona afectada. El vinagre funciona como desinfectante natural, mientras que la canela neutraliza el olor y deja un aroma agradable.

este tipo de soluciones caseras se popularizan rápidamente en redes por ser económicas, fáciles de aplicar y efectivas, ayudando a los dueños de mascotas a mantener un hogar limpio sin productos químicos fuertes.

Expertos en cuidado animal destacan que, más allá de los remedios inmediatos, la paciencia y el entrenamiento constante son clave para reducir accidentes y garantizar el bienestar de los animales.

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Los espejos: más que reflejo, un mundo curioso frente a ti

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Desde hacernos revisar el peinado hasta inspirar supersticiones, los espejos guardan secretos que quizá no conocías.

Ciudad de México, 8 de septiembre de 2025. – Los espejos han sido parte de la vida cotidiana desde hace siglos: sirven para vernos, arreglarnos y hasta para decorar. Pero detrás de ese reflejo brillante se esconden datos curiosos que van más allá de la simple vanidad.

el espejo más antiguo encontrado data de hace más de 6,000 años y estaba hecho de obsidiana pulida. Nada de selfies, pero sí mucho estilo para la época.

Algunas curiosidades de los espejos:

  1. Reflejo inverso: lo que ves en el espejo no es como te ven los demás, por eso a veces te sorprendes en fotos.
  2. Supersticiones famosas: romper un espejo se asocia con “siete años de mala suerte”… aunque nadie sabe quién llevó la cuenta.
  3. Espejismos ópticos: algunos espejos están diseñados para adelgazar, agrandar o distorsionar tu imagen, como los de las ferias.
  4. Psicología del reflejo: mirarte al espejo puede mejorar tu autoestima o ayudarte a practicar expresiones.
  5. los espejos no solo muestran cómo te ves, también influyen en cómo te sientes contigo mismo.

Así que la próxima vez que te pares frente a uno, recuerda: no solo es un reflejo… es una ventana divertida a la percepción de ti mismo.

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Entretenimiento

Facundo critica a Alexis Ayala tras su salida de La Casa de los Famosos

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El conductor señaló que el actor ha logrado consolidar un liderazgo casi “de culto” dentro del Cuarto Noche

Ciudad de México, 8 de septiembre de 2025.- Tras convertirse en el sexto eliminado de La Casa de los Famosos México, Facundo aprovechó la post gala para compartir sus impresiones sobre el reality y, en particular, sobre el liderazgo de Alexis Ayala dentro del llamado Cuarto Noche.

Durante la charla con Wendy Guevara y Ricardo Margaleff, el conductor y comediante aseguró que Ayala ha ejercido una fuerte influencia sobre sus compañeros, especialmente los más jóvenes, a quienes describió como “adoctrinados” bajo su guía.

“Siento como que están idiotizados por una mente maestra que Alexis lo ha sabido llevar bien. Los agarró a los morrillos y los elevó chingón, pero ya que los tenía, era como ‘a ver ahora vamos a hacer esto’… estaban muy adoctrinados en un rollo de ‘salve Dios Alexis’”, expresó Facundo con su característico tono sarcástico.

El exconcursante también destacó que el respeto hacia Ayala dentro de la casa es evidente y se refleja en frases y actitudes que, a su juicio, han consolidado un ambiente casi de culto en el grupo. “A Alexis ya lo respetan mucho, yo siento que es como un culto ese cuarto… no sabes las frases de Alexis, así de ‘Mente en el suelo, pies en la Tierra, corazón en la Luna’, y digo güey”, comentó.

Pese a las críticas, Facundo reconoció que la estrategia del actor ha dado resultados. Aseguró que el Cuarto Noche se ha mantenido sólido en gran medida gracias al liderazgo de Ayala. “La neta yo creo que nunca se le van a voltear porque los ha llevado por buen camino, ve cómo está el Cuarto Noche ruleando”, concluyó.

Con estas declaraciones, el conductor dejó clara su visión sobre las dinámicas internas del reality, donde la figura de Alexis Ayala continúa marcando el rumbo del juego para un sector de los participantes.

Con información de: Milenio

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