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Miel: ¿Es eficaz para la tos?

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Un dato impronta sobre la miel, es que, además de estar compuesta por una gran cantidad de azúcares, también la integra una mezcla de aminoácidos, vitaminas, minerales, hierro y zinc.

Ciudad de México a 30 de noviembre del 2023.- Durante la temporada invernal es importante cuidar de nuestra salud para no sufrir aquellos padecimientos que lleguen a afectar nuestro sistema respiratorio y se manifiestan a través de síntomas como dolor de garganta y tos que, además de ser muy molestos, pueden aumentar de manera progresiva, convirtiéndose en enfermedades más graves. Por ello hoy te contamos cómo aminorarlos al comer miel.

La miel es un ingrediente natural lleno de propiedades. De acuerdo con el portal de información médica, Mayo Clinic, es antiinflamatoria, antioxidante y un agente antibiótico, por ello ayuda a aliviar la tos y el molesto dolor de garganta.

Un dato impronta sobre la miel, es que, además de estar compuesta por una gran cantidad de azúcares, también la integra una mezcla de aminoácidos, vitaminas, minerales, hierro y zinc.

Mayo Clinic, en el apartado de preguntas en donde responden los especialistas en salud que conforman la clínica, aclaró de qué forma las personas deben de comer miel para aliviar los síntomas de dolor de garganta y la tos, así que toma nota para que tú también puedas aplicar este remedio en casa.

El doctor Pritish K. Tosh, quien forma parte de Mayo Clinic, puntualizó que el comer miel por sí sola es un remedio eficaz para aliviar la tos. Pero si quieres aminorar el dolor de garganta, debes tomar un té o agua caliente al que le agregarás limón y miel, mezcla bien hasta que el endulzante natural esté muy bien diluido y disfrútalo.

No es tan malo tener tos como se piensa

Pese a que tener tos es un síntoma que nos parece muy molesto, déjanos contarte que no es tan mala, ya que el mismo doctor de Mayo Clinic puntualizó que la tos ayuda a despejar las vías respiratorias de la mucosidad que puede haber en ellas.

Por otra parte, compartió que existe información precisa sobre un caso de estudio donde se analizaron los resultados de varios niños con infecciones en las vías respiratorias, mismos que tenían entre 1 y 5 años, a quienes les administraron hasta 2 cucharaditas de miel, cantidad que se aproxima a los 10 mililitros, antes de que fueran a dormir.

En el estudio mencionado, “la miel pareció reducir la tos nocturna, y mejorar el sueño”, resultado que ni siquiera fue tan eficaz con el dextrometorfano, un medicamento para aliviar la tos. En pocas palabras, la miel resultó ser mejor para aminorar este síntoma. No obstante Mayo Clinic alertó que no es recomendable darle miel a un menor de un año de edad, ya que pueden contraer botulismo, una forma inusual de envenenamiento por alimentos.

En esta temporada invernal abrígate muy bien y recuerda que todas las personas somos propensas a enfermarnos, afortunadamente ahora ya conoces cómo comer y preparar la miel en un remedio casero.

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¿Cuál es el significado de la Rosca de Reyes?

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El origen de esta tradición tuvo sus comienzos en países europeos como Francia y España.

Ciudad de México a 03 de enero del 2024.- Cada 6 de enero, en el Día de Reyes, muchas personas alrededor del mundo celebran compartiendo en familia una Rosca de Reyes. El origen de esta tradición tuvo sus comienzos en países europeos como Francia y España.

Pero ¿Qué es la Rosca de Reyes? Se trata de un bollo hecho de masa dulce adornado con rodajas de frutas cristalizadas de diferentes colores. Es un postre que suele rellenarse con crema o chocolate y en su interior se incluyen sorpresas, como muñequitos de plástico y un haba.

La tradición indica que quien encuentre el haba paga la rosca, mientras que al que le toque el rey podrá obtener algún beneficio a cambio, como ser tratado con todas las atenciones y honores por parte de los demás comensales.

“En el roscón hay muy bien ocultas un haba y una figura: el que lo vaya a cortar hágalo sin travesura. Quien en la boca se encuentre una cosa un tanto dura a lo peor es el haba o a lo mejor la figura. Si es el haba lo encontrado, este postre pagarás más su ello es la figura, coronado y Rey serás“, reza el refrán.

Algunos hablan de que el origen de este postre está relacionado con las Saturnales romanas, mientras que otros lo asocian con una representación complementaria y comestible de la corona de adviento.

Las Saturnales eran unas fiestas paganas que celebraban los romanos en honor a Saturno, el dios de la agricultura y la cosecha, con el objetico de que el pueblo romano pudiera celebrar los días más largos que empezaban a venir tras el solsticio de invierno.

Para los cristianos, por otro lado, la forma ovalada de la rosca representa el círculo infinito del amor a Dios. Las frutas secas cristalizadas que adornan el pan simbolizan las joyas incrustadas en las coronas de los Reyes Magos y el muñeco escondido representa al Niño Jesús.

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5 Hábitos importantes para mantener una piel joven y sana.

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Uno de los propósitos de Año Nuevo mas populares, principalmente en mujeres, es comenzar o reforzar el cuidado de la piel.

Ciudad de México a 02 de enero del 2024.- Uno de los propósitos de Año Nuevo, principalmente en mujeres, es comenzar o reforzar el cuidado de la piel, por eso, aqui te dejamos 5 hábitos importantes para mantener una piel sana y bella.

1. Tomar agua

La clave de un rostro suave y radiante es la hidratación interna y externa, por lo que tomar diario dos litros de agua, aproximadamente, debe de ser una de tus principales metas este 2024. De esta manera retardarás la aparición de arrugas, mantendrás la elasticidad de tus tejidos, tendrás un brillo espectacular, seguirás produciendo colágeno y evitarás la hinchazón.

  • También eliminarás toxinas, lo que podría ayudarte a evitar la aparición de los molestos granitos.

2. Dormir bien

Dormir bien es uno de los hábitos que hacen que tu piel luzca joven y bella por más tiempo debido a que mejora la hidratación, pues tu cuerpo pierde menos agua a través de la transpiración; esto ayuda a mantener una apariencia tersa.

  • También reduce la aparición de ojeras y bolsas.

El órgano más grande de todo el cuerpo se repara mientras duermes, por lo que al despertar la podrás ver más firme y elástica.

3. Lavarte la cara dos veces al día

Por la mañana, lavarte la cara te ayudará a la eliminación de células muertas, restos de productos de skincare de la noche anterior y el exceso de grasa que produces.

Por las noches, al lavarte ayudarás a tus poros a liberarse de agentes contaminantes que se pueden alojar en ella cuando sales de la calle, también limpia la grasa facial y los restos de maquillaje y productos de cuidado para la cara que son exclusivos para el día.

4. Usar y reaplicar protector solar todos los días

El protector solar se tiene que aplicar diario por las mañanas después de bañarte y se debe de reaplicar cada tres o cuatro horas, sin importar que estés en interiores, exteriores, si es un día nublado o uno muy soleado.

  • Este maravilloso producto evita la aparición de manchas, previene el cáncer y te protege de los rayos ultravioleta (responsables del envejecimiento prematuro).

5. Ir al dermatólogo al menos una vez al año

El último de los hábitos que hacen que tu piel luzca joven y bella por más tiempo que queremos mencionar es la visita a un dermatólogo al menos una vez al año para que te evalúe y recomiende productos que actúen conforme a tus necesidades.

  • Así también podrías diagnosticar oportunamente algún padecimiento o condición que deba de ser atendida.
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Día de los Inocentes: ¿Por qué se realizan bromas el día de hoy?.

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La tradición dicta que hay que realizar bromas a amigos y familiares, por lo que también en medios de información suelen surgir noticias chuscas, increíbles o simplemente falsas.

Ciudad de México a 28 de diciembre del 2023.– El día de hoy 28 de diciembre se celebra el Día de los Santos Inocentes. La tradición dicta que hay que realizar bromas a amigos y familiares, por lo que también en medios de información suelen surgir noticias chuscas, increíbles o simplemente falsas, que buscan sacar un sustito a los lectores y televidentes ¿De dónde viene esta actitud de vacilar?

El origen judeocristiano de la celebración tiene sus raíces en el evangelio de San Mateo, donde Herodes I, temeroso de las profecías que anunciaban el nacimiento del niño Jesús, ordenó la masacre de todos los menores de dos años. Este oscuro episodio tuvo lugar un 28 de diciembre. Por ello se conmemoró a los Santos Inocentes, recordando a aquellos niños inocentes que perdieron la vida sin haber cometido pecado alguno.

Sin embargo, otra versión del origen de esta festividad se vincula al paganismo, específicamente a las festividades dedicadas a Saturno, dios de la mitología romana. Las celebraciones de este dios solían realizarse a finales del año, a partir del solsticio de invierno.

¿Qué tiene que ver esto con las bromas?

La tradición de realizar bromas durante el Día de los Santos Inocentes encuentra su explicación en la modificación del término “burla”. Las bromas llevadas a cabo en este día hacen alusión tanto al engaño de los Reyes Magos a Herodes I, al no regresar para revelar el paradero de Jesús, como a las mentiras ingeniosas que algunas familias emplearon para proteger a sus hijos de la masacre ordenada por el gobernante.

Así, la festividad ha evolucionado hacia la realización de bromas inofensivas que buscan preservar el espíritu lúdico de la fecha, recordando el contraste entre la tragedia inicial y la ligereza de las acciones que se llevan a cabo en la actualidad. El Día de los Santos Inocentes, con su rica amalgama de historia y tradición, continúa siendo un momento especial que une a las personas en risas y complicidad.

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