Deportes
Roncar puede causar daños a la salud, según la UNAM.

Contrario a la idea de que roncar significa dormir profundamente, éste es un síntoma de dejar de respirar.

Ciudad de México a 17 de noviembre del 2021.- En México, al menos el 10% de la población ronca, según cifras de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), y aunque es algo común, no es normal; aseguran especialistas en medicina del sueño. De hecho roncar puede tener consecuencias negativas para la salud, ve cuáles.
Roncar puede provocar una serie de consecuencias negativas a la salud de las personas, asegura Esmeralda Godoy de Dahbura, quien menciona que entre las afectaciones más comunes están:
- Mayor fibrosis y rigidez en las arterias carótidas
- Elongación del paladar
- Resequedad y ardor en la boca
- Aumento del tamaño de las amígdalas
- Falta de aire
Godoy de Dahbura señala que si bien estas consecuencias son producto de roncar, son éstas mismas las que contribuyen a aumentar y hacer más profusos los ronquidos.
Otro de los efectos negativos para la salud de roncar es que se produce una alteración llamada Síndrome de Apnea Obstructiva de Sueño, esto es, pausas respiratorias durante el sueño que dificultan el paso del aire y que sólo sucede al dormir.
Esto trae como consecuencia falta de descanso al dormir, ya que los ronquidos asociados a apneas del sueño o a la disminución o cambios en la saturación de oxígeno en la sangre, provocan que las personas no puedan llegar a las fases de sueño profundo.
Al no tener un sueño profundo, el cuerpo no logra “repararse” física y mentalmente, así como tener una contención de la memoria, es decir, las personas no pueden retener la información obtenida durante el día.
“Tenemos fases de sueño superficial y tenemos fases de sueño profundas. Si constantemente nuestro oxígeno en la sangre está bajando, nuestro cerebro despierta, dejando el sueño profundo y permaneciendo en un sueño superficial en el que sentimos que no descansamos”, expresó Esmeralda Godoy de Dahbura, Facultad de Medicina de la UNAM
Como consecuencia, estas personas tienen ganas de dormir durante el día; motivo por el que este hecho es la segunda causa de accidentes automovilísticos y laborales después del alcoholismo.
- Un mito sobre los ronquidos es la creencia de que es normal y la única molestia que ocasionan es el ruido que se emite.
Además, la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, asegura que las personas que roncan por años y no fueron tratadas son susceptibles a enfermedades vasculares y a derrames cerebrales; así como a embolias o problemas cardíacos como el infarto al miocardio. También se inhibe la libido.
Con información de: UNOTV.
Deportes
Invita CONALEP a participar en la 3era Carrera y Paseo de Ciclismo de Montaña

Esta competencia deportiva será en beneficio del albergue estudiantil del CONALEP Mocorito.

Culiacán, Sinaloa 12 de marzo de 2025.- Con el propósito de recaudar fondos a beneficio del albergue del plantel CONALEP Mocorito, que brinda la oportunidad de que 68 jóvenes de la zona serrana de Mocorito, Badiraguato y Sinaloa, para que puedan continuar con sus estudios, el Director General de Conalep Wilfredo Véliz Figueroa, invitó a todos los ciclistas profesionales, aficionados, estudiantes y público en general, a participar en la 3era Carrera y Paseo de Ciclismo de Montaña, CONALEP 2025, en Mocorito.
“Esta tercera edición es para ayudar, como lo hicimos las dos primeras, al albergue de Mocorito. Todo lo que recaudemos, es para el apoyo de esos jóvenes que con miles de sacrificio bajan de la sierra de los municipios del estado para efecto de seguir sus estudios en educación media superior”, señaló Véliz Figueroa, subrayando que, gracias a lo recaudado en las ediciones anteriores se logró acondicionar mejor los espacios de este albergue de CONALEP, único en su tipo a nivel nacional.
Esto lo informó durante la conferencia de la vocería estatal, encabezada por el Secretario General de Gobierno Feliciano Castro Meléndrez, señalando que, esta competencia se llevará a cabo el próximo 23 de marzo a partir de las 07:30 de la mañana, tomando como punto de partida la plazuela municipal Miguel Hidalgo.

Asimismo, subrayó que, los participantes podrán inscribirse, desde hoy y hasta el 22 de marzo, en alguno de los 20 planteles CONALEP del estado, así como en tiendas de los patrocinadores Bikea Guasave y Los Mochis, Guerreros Bike Shop Mazatlán y Giant o Raudor en Culiacán, o a través de la página www.cronohub.com. El costo de la inscripción es de 200 pesos en la categoría infantil/familiar y de 350 pesos para las demás categorías.
Las cuatro rutas que participan son: Infantil/familiar de 1, 2, 4, 6 km (consistente en vueltas alrededor de la plazuela):
-Ruta novatos de 24 kms recorriendo El Valle de Abajo, Mocorito
-Ruta corta de 30 kms que recorre Mocorito, El Salto, El Reparo, El Valle de Abajo
-Ruta larga de 68 kms recorriendo Mocorito, El Salto, El Reparo, El Valle de Abajo, El Valle, Lo de Gabriel, Magistral, San Miguel, Rincón de los Santos, Nacimiento, Cahuinahuato, Puerto, El Tule de Arriba, El Tule, El Mezquite. El Valle y Mocorito.
Cabe agregar que, se entregarán premios en efectivo y medallas en los primeros lugares de cada categoría de ruta, con una bolsa a repartir de 56 mil pesos.

Deportes
Angostura gana medalla de oro en voleibol de playa

El equipo angosturense asegura su pase a la etapa macroregional organizado por CONADE.

Angostura, Sinaloa a 03 de marzo del 2025.- El Selectivo de Angostura en voleibol de playa que abanderó el Presidente Municipal, Alberto “El Capy” Rivera, se coronó con el oro de la victoria al derrotar en el primer juego a Mazatlán, posteriormente a la selección Ahome y en la gran final a Navolato.
No cabe duda que Angostura sigue dando muestra que es un semillero de campeones, por ello los jóvenes Jesús Valentín Montoya Castro y Heriberto Sosa García por su gran desempeño así como al entrenador Matías Castro Angulo salieron victoriosos.
El equipo de voleibol garantiza su pase a la etapa macrorregional a celebrarse en La Paz, Baja California en el mes de abril de este año.
Al enterarse de la noticia el Alcalde Alberto “El Capy” Rivera felicitó a los campeones y les manifestó todo el apoyo de su gobierno, para que continúen poniendo en alto el nombre de Angostura.

Deportes
Salvador Alvarado gana 38 medallas en juegos CONADE etapa estatal

Regidores y funcionarios recibieron esta medallas a los jóvenes participantes.

Guamúchil, Sinaloa a 20 de febrero del 2025.- El municipio de Salvador Alvarado celebró el regreso de sus atletas medallistas que destacaron en la etapa estatal de los Juegos CONADE, obteniendo un total de 38 medallas en diferentes disciplinas.
En halterofilia, los deportistas lograron 25 medallas: 16 de oro, 6 de plata y 3 de bronce. En boxeo, se sumaron 12 preseas, con 3 oros, 1 plata y 8 bronces. Además, en ajedrez, el municipio obtuvo 1 medalla de oro.
Durante la recepción, el director del Instituto Municipal del Deporte, Ulises Sánchez del Real, felicitó a los atletas y entrenadores por su esfuerzo y dedicación, reconociendo el trabajo constante que los ha llevado a obtener estos resultados. Destacó la importancia del apoyo de los regidores en el impulso del deporte local y resaltó la labor de entrenadores como José Carlos, Blas e Iván, quienes han sido clave en la formación de los medallistas.

Asimismo, la secretaria del Ayuntamiento, María Isaura Bejarano Lugo, en representación de la presidenta municipal, Lupita López González, dirigió unas palabras de reconocimiento a los deportistas, subrayando su esfuerzo y perseverancia como un ejemplo para la niñez y juventud del municipio, motivándolos a seguirse preparando para futuras competencias.
Los atletas ahora se preparan para la siguiente etapa, donde buscarán seguir cosechando triunfos y poner en alto el nombre de Salvador Alvarado.
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